3 de julio de 2024
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Curso de formación continuada en mindfulness: equilibrio Interno
Curso cerrado
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- ModalidadSemipresencial
- IdiomasCatalán, Castellano
- Duración42 h
- Fecha de inicio16 de octubre de 2024
- Horario
Los miércoles en línea de 17.00 a 19.00h y algún sábado al mes presencial de 9.00 a 14.00 y de 15.00 a 18.00 h.
CalendarioOctubre: 16, 23 y 26 Noviembre: 6, 9, 13, 20 y 27 Diciembre: 11, 18 y 21
- Plazas30
- Localización
En línea
Blanquerna-URL - Carrer del Císter, 34. 08022 Barcelona
- Facultad
Facultad de Psicología, Ciencias de la Educación y del Deporte
El programa se centra en el ámbito intrapersonal o de experiencia interna. Este curso incide en un ámbito concreto, pero también es recomendable realizar el curso Mindfulness: Equilibrio en las Relaciones, puesto que se complementan y refuerzan su eficacia mutuamente.
Objetivos
- Obtener conocimientos básicos - teóricos y prácticos - sobre meditación y técnicas introspectivas para cultivar la calma y serenidad mental y desarrollar habilidades como la atención, la concentración y la claridad mental.
- Facilitar una práctica personal cotidiana que permita seguir cultivando y mantener estas calidades.
Destinatarios
Este programa formativo va dirigido a profesionales que se dediquen a ayudar o tener cuidado de otras personas (psicólogos, maestros, médicos, logopedas, enfermeros, fisioterapeutas, educadores sociales…).
También puede estar dirigido a personas interesadas en su crecimiento personal o a cultivar el equilibrio y la calma mental, y no hace falta tener ningún título concreto para acceder.
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Mindfulness: Equilibrio Interno
- Calma y equilibrio interno: Meditación y técnicas introspectivas
- Obtener conocimientos básicos - teóricos y prácticos - sobre meditación y técnicas introspectivas para cultivar la calma y serenidad mental y desarrollar habilidades como la atención, la concentración y la claridad mental.
- Aprender cómo aplicar estos métodos, utilizando principalmente el método de la atención o conciencia llena y otras técnicas complementarias.
- Facilitar una práctica personal cotidiana que permita seguir cultivando y mantener estas calidades.
- Por qué meditar
- Qué nos puede aportar la meditación. Principales objetivos.
- Beneficios mentales, emocionales y físicos de la meditación.
- Qué es meditar
- Cimentación y técnica esencial.
- Creencias erróneas sobre meditación.
- Tipos básicos de meditación
- Atención llena y concentración para la calma mental, la claridad penetrante y el uso de la imaginación creativa.
- La práctica
- Postura, actitud, factores cognitivos y emocionales implicados.
- Aplicación práctica. Condiciones adecuadas, dificultades y cómo solucionar las.
- Progresión en la práctica.
- Práctica de técnicas básicas
- Aprendizaje de las técnicas básicas y su práctica.
- La sesión de meditación
- Aplicación en la vida cotidiana.
- Práctica individual de los participantes
- Práctica regular y cotidiana de los participantes
- Seguimiento de la práctica individual
Precio del curso: 495 €
Descuento alumni: 7%
Coste de preinscripción: 50 € (se descontará del importe total una vez se realice la matrícula)
- El importe de la preinscripción es de 50 €, que se descontarán del importe de la matrícula y que serán devueltos en el caso de no realizarse el curso por no alcanzar el número mínimo de inscritos.
- El pago se realiza de forma efectiva mediante este sitio web con tarjeta de crédito. Si no se efectúa el pago, la inscripción no quedará registrada.
- La Facultad no se compromete a realizar el curso si no alcanza el número mínimo de 13 inscripciones.
- La preinscripción y/o la matrícula podrán permanecer abiertas hasta el plazo indicado o hasta agotar las plazas disponibles.
- Solo se devolverá el importe pagado en concepto de inscripción al curso en el caso de que este sea cancelado por la facultad.
- La no inscripción a alguno de los descuentos previstos para determinados colectivos es responsabilidad del inscrito.
Coordinación
Dra. Núria Farriols. Doctora en Psicología, psicóloga clínica del Hospital de Mataró y profesora titular de la FPCEE Blanquerna. Miembro del grupo de Investigación Comunicación y Salud (URL). Tiene 8 años de experiencia en la práctica y formación en meditación.
Profesorado
Prof. Ferran Aliaga. Psicólogo clínico en el centro de salud mental y en la Unidad de Hospitalización de Corta Estancia del Hospital de Mataró. Tiene 8 años de experiencia en la práctica y formación en meditación.
Dra. Núria Farriols. Doctora en Psicología, psicóloga clínica del Hospital de Mataró y profesora titular de la FPCEE Blanquerna. Miembro del grupo de Investigación Comunicación y Salud (URL). Tiene 8 años de experiencia en la práctica y formación en meditación.
Prof. Basili Llorca. Formado en filosofía budista y meditación en centros de la India, Nepal y Francia, es Presidente y fundador de la Asociación Educación Universal y de la Asociación Dharmadhatu. Máster en Métodos para el Crecimiento Personal. Es docente de meditación desde hace más de 25 años.
Prof. Teresa Pretel. Graduada en Psicología, Psicóloga General Sanitaria y miembro del grupo de Investigación Comunicación y Salud (URL). Máster en terapia narrativa. Psicoterapia individual y grupal en el sector privado y en investigación. Tiene 5 años de experiencia en la práctica y formación en meditación.
Preinscripción
Aquí podéis consultar el manual para hacer la preinscripción
- El importe de la preinscripción es de 50 €, que se descontarán del importe de la matrícula y que se devolverán en el caso que el curso no se haga por no llegar al número mínimo de inscritos.
- El pago se hace efectivo mediante esta web, con tarjeta de crédito (haced clic en "Inscripción virtual"). Si no se efectúa el pago, la inscripción no queda registrada.
- La facultad no se compromete a impartir el curso si no se llega al número mínimo de 13 inscripciones.
- La preinscripción o la matrícula podrán quedar abiertas hasta el plazo indicado o hasta que se agoten las plazas disponibles.
- Solo se devolverá el importe pagado en concepto de inscripción al curso en el caso de que la facultad deba anularlo.
- La no adscripción a algunos de los descuentos previstos para determinados colectivos es responsabilidad del inscrito.
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