El I Congreso de Meditación y Terapia debate como poder vivir con más plenitud

Los días 3, 4 y 5 de octubre ha tenido lugar en la Facultad de Psicología, Ciencias de la Educación y del Deporte Blanquerna-URL el I Congreso de Meditación y Terapia, promovido por el Instituto Gestalt de Barcelona y Espailúdic-Escuela Gestalt de Cataluña. El Congreso ha reunido, por primera vez psicólogos, terapeutas y especialistas en meditación con el objetivo de poner en común experiencias y reflexiones sobre la interacción entre la meditación y la terapia y cómo ésta aumenta su potencial mutuo.

Durante tres días, se han realizado más de 25 ponencias, talleres y actividades con varios profesionales que han experimentado la fuerza transformadora que se produce al integrar ambas disciplinas. Se ha debatido sobre la relación sinérgica que existe entre la terapia y la meditación haciendo especial énfasis tanto en lo que tienen en común como en sus diferencias.

Entre los ponentes invitados destaca el psiquiatra Claudio Naranjo, quien impartió la primera lección magistral del congreso, 'La búsqueda del tú y del yo en la meditación y en la psicoterapia'. La segunda lección magistral fue impartida por Sesha, maestro del aquí y el ahora. Con su pedagogía, Sesha intenta ayudar a aquellos que intentan profundizar en la práctica meditativa buscando inducir al practicante una clara conciencia de las diversas maneras de percepción que operan en su propio proceso cognitivo y dándole técnicas para intentar controlarlas.

En los últimos años se han publicado más de 5.200 artículos en diferentes revistas científicas que valoran positivamente la práctica regular de la meditación y sus beneficios tanto para la psicología como para la biología de la persona. Por este motivo, más de 500 profesionales se han reunido, durante tres días en la Facultad para avanzar en el conocimiento de la relación entre meditación y terapia.