El I Congrés de Meditació i Teràpia debat com poder viure amb més plenitud

Els dies 3, 4 i 5 d’octubre ha tingut lloc a la Facultat de Psicologia, Ciències de l’Educació i de l’Esport Blanquerna-URL el I Congrés de Meditació i Teràpia, promogut per l’Institut Gestalt de Barcelona i Espailúdic-Escola Gestalt de Catalunya. El Congrés ha reunit, per primera vegada psicòlegs, terapeutes i especialistes en meditació amb l’objectiu de posar en comú experiències i reflexions sobre la interacció entre la meditació i la teràpia i com aquesta augmenta el seu potencial mutu.

Durant tres dies, s'han realitzat més de 25 ponències, tallers i activitats amb diversos professionals que han experimentat la força transformadora que es produeix en integrar ambdues disciplines. S'ha debatut sobre la relació sinèrgica que existeix entre la teràpia i la meditació fent especial èmfasi tant en allò que tenen en comú com en les seves diferències.

Entre els ponents convidats destaca el psiquiatra Claudio Naranjo, qui va impartir la primera lliçó magistral del congrés, ‘La búsqueda del tú y del yo en la meditación y en la psicoterapia’. La segona lliçó magistral va ser impartida per Sesha, mestre de l’aquí i l’ara. Amb la seva pedagogia, Sesha intenta ajudar aquells qui intenten aprofundir en la pràctica meditativa buscant induir al practicant una clara consciència de les diverses maneres de percepció que operen en el seu propi procés cognitiu i donant-li tècniques per intentar controlant-les.

En els últims anys s’han publicat més de 5.200 articles en diferents revistes científiques que valoren positivament la pràctica regular de la meditació i els seus beneficis tant per la psicologia com per la biologia de la persona. Per aquest motiu, més de 500 professionals s'han reunit, durant tres dies a la Facultat per tal d’avançar en el coneixement de la relació entre meditació i teràpia.