La importància que el moviment s’associï al plaer, un dels missatges de la Jornada d’Estudiants

L’especialista en psiconeuroimmunologia i medicina esportiva, va realitzar la ponència “L’emoció del moviment: mou-te, sent i emociona’t!”, on va apuntar que un dels principals motius pels quals els individus no realitzen moviment és perquè no els hi genera plaer.

Per poder trencar amb aquest mal hàbit, Fernández va ressaltar la importància que l’exercici sigui variat i que intervinguin el màxim nombre de músculs possibles. Així mateix, va explicar la relació que hi ha entre la gana i el sedentarisme i la importància de buscar una motivació intrínseca que condueixi a l’exercici.

La Jornada, que es va realitzar el passat 6 de març a la Facultat de Ciències de la Salut Blanquerna-URL, va reunir a ponents especialistes en tots els àmbits de la Salut –psicologia, farmàcia, nutrició humana, entre d’altres-, els quals van abordar els temes des de les seves perspectives professionals.

La ponència “La força de les emocions en la vocació, professió i diners”, realitzada pel terapeuta, docent i coach Joan Corbalán, va estar marcada per la importància dels sistemes sistèmics en la vida dels éssers humans. El terapeuta va destacar que les emocions es traslladen de generació en generació i que els nostres comportaments i accions estan marcades pel nostre sistema familiar. Així mateix, Corbalán no es va voler oblidar l’èxit en l’àmbit professional, argumentant que la vocació és un factor transcendental per aconseguir-lo.

Durant la conferència “Som éssers emocionals”, la psicòloga i antropòloga Julietta París va explicar la gran varietat d’emocions que formen els éssers humans i quin paper tenen aquestes en la presa de decisions i comportaments. A més a més, la psicòloga especialitzada en el món esportiu, va donar mecanismes per poder reforçar el sistema emocional.

Amb una gran presència d’estudiants i professors, es van poder escoltar ponències sobre farmàcia assistencial, la importància de la son sobre l’alimentació i els tractaments conservadors. També va haver-hi un col·loqui entre els ponents participants.

La Jornada també va ser una oportunitat perquè els estudiants de la Facultat exposessin els seus coneixements. Aquests van ser els casos d’Alejandro Montesinos (estudiant de 3r de Fisioteràpia), qui va realitzar un taller sobre l’exercici terapèutic aplicat al joc en el pacient, i en Jaume Perelló (estudiant de 4t en Nutrició Humana i Dietètica), qui va realitzar una conferència sobre suplements alimentaris en els esports de força.